Runtastic Sleep Better: Sleep Cycle & Smart Alarm

يمكنك تتبع دورة نومك ومراقبة الأحلام وتحسين عادات النوم وأنماط النوم والاستيقاظ بشكل أفضل مع تطبيق Sleep Sleep للنوم المجاني مع المنبه الذكي من Runtastic! يوفر لك تطبيق Sleep Sleep دورة النوم طريقة بسيطة وجذابة للحصول على نوم أفضل باستخدام جهاز تعقب النوم وموقت النوم وساعة النوم.

الوقت لأخذ نومك على محمل الجد! بدلاً من العبث بتطبيقات النوم الأخرى قبل وقت النوم ، انتقل إلى النوم مبكراً باستخدام Sleep Better. سواء كنت تعاني من النوم ، أو تريد أن تتعلم كيف تؤثر أنشطتك النهارية على نومك ، أو تريد ببساطة بعض أصوات المنبه الذكية الجديدة والمنعشة - هذا هو التطبيق المثالي للنوم مجانًا!

تتبع مراحل القمر ، واحفظ مذكرات نوم والمزيد باستخدام شاشة النوم المفضلة هذه على جهاز Android الخاص بك! النوم الأفضل في مستقبلك.

ميزات التطبيق والفوائد
* مراقب النوم: يقوم جهاز تتبع النوم هذا بمراقبة دورة نومك ، والمدة (النوم الخفيف والعميق) والفعالية بنقرة بسيطة على زر ووضع جهازك على وسادة نومك.
* يعمل في وضع الطائرة: ببساطة ضبط جهازك على سريرك (بجانب وسادة النوم الخاصة بك). سوف النوم التطبيق الخاص بك القيام بالعمل!
* مؤقت النوم: يمكنك تتبع فترات نومك الخفيفة ومراحل النوم العميق والوقت الذي تقضيه مستيقظًا في السرير باستخدام هذا التطبيق لدورة النوم.
* تتبع استهلاك الكافيين والكحول ، معلومات التمرين ، ومستوى الإجهاد لتحديد آثار هذه المتغيرات على جودة نومك.
* مراقبة مراحل القمر ومعرفة ما إذا كان يؤثر على دورة نومك أو ساعة المنبه الداخلية أو النوم العميق أو مدة النوم أو قيلولة بعد الظهر وأنماط النوم.
* حافظ على يوميات من الحلم والنوم لتتبع أحلامك (جيدة أو سيئة أو محايدة) مع شاشة Runtastic sleep.
* لاحظ حالتك المزاجية عندما تستيقظ في يوميات نومك.
* مسار السكون مع جهازك اللوحي: يعمل تطبيق النوم هذا وساعة المنبه الذكية على الأجهزة اللوحية أيضًا! تمامًا مثل هاتفك الذكي ، ضعه بجوار وسادة نومك مباشرةً.
* حصة جلسات تتبع النوم عبر Google+ و Facebook و Twitter و WhatsApp والبريد الإلكتروني مباشرة من تطبيق مراقب النوم الخاص بك.

ميزات وفوائد النسخة الكاملة
* استخدم المنبه الذكي للاستيقاظ في الوقت المثالي داخل نافذة Wake-Up المخصصة. ساعة النوم توقظك تشعر بالانتعاش!
* استمتع بمجموعة متنوعة من أصوات المنبهات الذكية ووظائف الغفوة.
* عرض سجل النوم بما في ذلك الإحصائيات اليومية والنظرات العامة لفترات زمنية أطول (أي أسبوع أو شهر محدد) في تطبيق دورة النوم الخاصة بك.
* تصفية التاريخ مع الأخذ في الاعتبار المتغيرات اليومية لتحديد متى تنام أفضل.
* بعض الوظائف والفوائد محدودة في الإصدار المجاني من تطبيق Sleep Better sleep. للوصول إلى جميع المزايا ، يتم تشجيع المستخدمين على الاستفادة من عملية الشراء داخل التطبيق Sleep Better.

قم بتنزيل اليوم وابدأ في تتبع مدة نومك وأنماط نومك والاستفادة من ساعة النوم في يومياتك الليلة! إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول سبب أهمية النوم كمكون مهم في مجمل جهود الصحة والعافية واللياقة البدنية ، فالرجاء زيارة Runtastic Blog اليوم. يسرنا أن نشارك سلسلة من النوم مع المستخدمين والقراء المهتمين لمساعدتك على تحقيق أقصى استفادة من عينيك. تتم تغطية الأفكار المتعلقة بالنوم ومزيد من المعلومات حول التتبع على مدار 24 ساعة مع Runtastic على قناة اللياقة البدنية لدينا على YouTube وعبر قنوات التواصل الاجتماعي الخاصة بنا.

Runtastic هو كل شيء عن تطبيقات الصحة واللياقة البدنية! تحقق من المزيد من تطبيقاتنا ، بالإضافة إلى تطبيق مؤقت النوم هذا ، لمساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك
http://play.google.com/store/search؟q=pub:Runtastic